Exceto em casos especiais ou quando houver recomendação médica proibindo, o exercício físico é recomendado. Algumas atividades incluem ioga pré-natal, natação ou caminhada.

Aos nove meses os músculos do bebê já estão desenvolvidos e fortes o suficiente para permitir que se sente e fique assim sem precisar de ajuda ou apoio.

A progestina é disponível em farmácias sem restrições como contraceptivo de emergência.

A amenorréia hipotalâmica ocorre quando o hipotálamo, uma glândula no cérebro que regula os processos do organismo, fica lenta ou para de liberar a gonadotrofina (GnRH), o hormônio que inicia o ciclo menstrual.

O uso de métodos hormonais tem aumentado como advento de novas opção nos últimos anos. A proporção de mulheres que tem usado os injetáveis aumentou 4,5 por cento em 1995 para 23 por cento em 2006-2010. Já o uso do adesivo contraceptivo aumentou de 1 por cento em 2002 para 10 por cento em 2006-2010. Seis por cento das mulheres usaram o anel contraceptivo em 2006-2010, sendo a primeira vez que este método foi incluso nas pesquisas.

A contracepção de emergência previne a gravidez depois do ato sexual e que algumas vezes é chamada de ‘pílula do dia seguinte’.