Если нет особых обстоятельств или рекомендаций, упражнения полезны. Более того, беременным очень советуют оставаться относительно активными. Среди популярных видов спорта можно назвать пренатальную йогу, плавание, ходьбу.

Более 70 процентов выкидышей вызваны генетическим отклонениями плода, в частности, проблемами с хромосомами.

Фолиевая кислота уменьшает риски врожденных аномалий, но некоторые исследования также показали, что женщины, принимавшие витамины с фолиевой кислотой до зачатия, имели больше шансов забеременеть.

Для большинства женщин самым лучшим возрастом для наступления беременности считается промежуток между 23 и 31 годами, хотя вероятность зачатия снижается, когда женщине уже около 30 лет.

Хламидиоз и гонорея — это причины бесплодия, которые можно предотвратить, если вовремя вылечить болезни.

Если вы делаете уколы регулярно (каждые 12 недель), они защищают вас от нежелательной беременности. Но для защиты от инфекций, передающихся половым путем, нужно дополнительно использовать презерватив.